صعود بر ارتفاعات روستای دویجان مرند روز جمعه مورخه 96/6/17به تعداد 8 نفر از کوهنوردان تیم کوهنوردی فرهنگیان آراز و اساتید دانشگاه مرند بر گزار گردید آشنائي با منطقه : روستاي دوگيجان ( در اصطلاح محلي دويجان ) از توابع شهر بناب جديد در شهرستان مرند بوده و بعلت وجود آب فراوان يک منطقه سرسبز کشاورزي و ح...

صعود تیم کوهنوردی فرهنگیان مرند بر قله گوی زنگی مرند دوستان و همکاران گرامی وقتی که ،نامه یکی از دانش آموزان ابتدایی را برای خیر مدرسه ساز می خوندم دلم کباب شد و اشک از چشمانم جاری شد که چرا ؟ متاسفانه در طول این چند سال گذشته درمورد ساخت مدرسه از طریق دولتها خیلی محدود بوده و هست !1. اگر این خیرین ...

موضوع : شناسی غار هامپوئیل ماراغا یا (قوشلار کوهلی ) زمان اجرای برنامه به همراهی خانواده و راهنمایی آقای محمد آذر پور از ماراغا در مورخه 96/4/30 روز جمعه تعداد شرکت کننده : 6 نفر شرح مختصر از برنامه : فاصله از مراغه در حدود 15 کیلومتر به طرف هشترود ( جاده تهران) اولین روستا در سمت راست جاده و کمی از...

امروز جمعه ششم مرداد ماه ساعت 6صبح با دوستان جهت صعود به قله ی فلک میشو و عازم منطقه ی آغ چای دره سی شدیم دمای هوا در حدود 25 درجه بالای صفر بود و گاه گاهی نسیم خنکی می وزید . تا صیقلی به روح و روانمان بدهد . و امروز هم میشوو مانند جمعه های گذشته پذیرای کوهنوردانی از سراسر استانمان بود . که عاشقانه ...

گردشگری کوهستان، فرصتها و تهدیدهاورود گردشگری به محیط ارتفاعات بلند طی سالهای اخیر همچون تیغی دولبه عمل کرده، علاوه بر آشنایی بیشتر مردم با مواهب طبیعی، موجی از تخریب را نیز روانه کوهها نموده است!این موج ورود گردشگر در سایر کشورها نیز وجود دارد. مثلأ سالیانه در فصل تابستان فوجییامای ژاپن با صعود روز...

یا امام غریبان : خراسان در شب میلاد تو، عزیزترین جای عالم است. عطر زعفران و گلاب، عطر عود و اسپند، از زمین به آسمان راه میگشاید و تمام عرشنشینان، چراغانی شهری را به هم نشان میدهند که خورشیدی شبانهروز در خاکش پرتوافشانی میکند؛ چه مبارک سحری و چه فرخنده شبی است!یا ضامن آهو! دلهای بی پناهمان را که چون ...

آبشار لاتون گیلان | بلندترین آبشار ایران طبیعت تصاویر زیادی را به چشمان ما هدیه می کند . آرامش شاید تنها یکی از اتفاقاتی است که در هنگام قرار گرفتن در طبیعت تجربه می کنیم. جلوه های زیبای آفرینش خداوند فرصتی برای دور شدن از روزمرگی ها برای ما به وجود می آورند و انرژی دوباره ای برای از سر گرفتن فعالیت...

زمان اجرای برنامه از مورخه 96/5/18 لغایت 96/5/20 به مدت سه روز زمان حرکت :6صبح روز چها رشنبه وبرگشت روز جمعه تعداد :9نفر شرکت کننده راهنما :آقای رفیعیان و اعضای دیگر تیم 1- عزیز نگارستان 2- ابوالفضل روضه خوانی 3- هدایت باقری 4- ولی نور آبادی 5- محمد فتاح پور 6- بیوک رضایی 7-جواد مقبولی 8- محمد علی س...

آب خنک و ورزش نوشیدن آب خنک قبل از ورزش باعث تاخیر در افزایش دمای مرکزی بدن می شود مطالعات دیگری نیز گزارش نموده اند که در هوای گرم، نوشیدن نوشیدنی_سرد (4 درجه سانتیگراد) قبل و در هنگام ورزش باعث بهبود عملکرد ورزشی تا 10 درصد می شود. حتی نشان داده شده است که در دویدن 5000 متر، مرطوب نمودن صورت دونده...

نسخه رفع خستگی در کوه خستگی پدیده ای است که اکثر افراد را پس از انجام دادن فعالیت زیاد گرفتار می کند بنابراین اگر شما هم جز آن دسته از افردای هستید که دلتان می خواهد پس از انجام فعالیت در کوه کمتر خسته شوید و به کار خود ادامه دهید.توصیه می کنم به گفته محققان ایتالیایی دقت کنید .محققان دانشگاه علوم پ...

نمایی از پناهگاه یاشیل میشوکه توسط این گروه ساخته شده در روز سوم شهریور ماه روز جمعه همایشی در پناهگاه تازه تاسیس شده ی یاشیل میشو توسط گروه یاشیل میشو شبستر به مدیر عاملی دوست خوبم آقای عادلی نیا ساخته شده بود . و همچنین روز تاسیس نوزدهمین سال گروه یاشیل میشو هم برگزار گردید .که بنده هم مانند سالها...

تشنه ام این رمضان تشنه تر از هر رمضانی شب قدر آمده تا قدر دل خویش بدانیلیله القدر عزیزی است بیا دل بتکانیم سهم ما چیست از این روز همین خانه تکانی . . . شهادت مولای متقیان علی (ع) تسلیت باد مدیریت سا

کوهستان، جلوه ای از عظمت و بزرگی...بهترین مکان برای آرامش... و جایی برای پیداکردن خویش... بسیاری از گردشگران نوردیدن کوه های سر به فلک کشیده و زیبا را برای گذراندن اوقات فراغت و طبیعت گردی هایشان انتخاب می کنند. اما سفر به کوهستان ها نکاتی دارند که پیش از آغاز حرکت باید با آن ها آشنا باشید زیرا

دنباله ی مرگبارترین کوهستانهای دنیا : کوهستان دنالی | Denali Mountains بلندترین قله ی آلاسکا، دنالی است که ارتفاعی حدود ۶٫۱۹۴ متر دارد. به همین جهت مردمان منطقه به آن لقب کوه عظمت ( Denail ) را داده اند. فاکتور های زیادی باعث شده اند تا این کوه یکی از مرگبار ترین و خطرناک ترین قلل دنیا باشد، برای م

افرادی که برای مدت طولانی در معرض آفتاب و هوای آزاد قرار دارند، حتی در روزهای ابری در خطر تابش پرتو ماوراء بنفش هستند. نبض ما – دکتر زهرا کلاهدوز(داروساز) این خطر برای افراد زیر بیشتر مطرح است:افرادی که به مناطق استوایی سفر می کنند، افرادی که به ارتفاعات می روند و افرادی که در تابستان سفر می کنند.ب

بدرود ای بزرگترین ماه خداوند و ای عید اولیای خدا بدرود ای ماه دست یافتن به آرزوها بدرود ای یاریگر ما که در برابر شیطان یاریمان دادی بدرود ای که هنوز فرا نرسیده از آمدنت شادمان بودیم و هنوز رخت برنبسته از رفتنت اندوهناک عید سعید فطر را برتمامی عزیز ان تبریک عرض می نمایم مدیریت سایت + نوشته شده د

اورست، سرقت کپسولهای اکسیژن: انجمن پزشکی کوهستان ایران: وبلاگ کوه قاف؛ شاید یکی از بدترین ترین رخدادهای ممکن برای کسی که قصد صعود اورست را دارد برخورد با سرقت لوازمش درارتفاع بالا بویژه سرقت کپسولهای اکسیژن است!نیما تنجی شرپایی که تازه به کاتماندو بازگشته، جمعه گذشته عنوان داشت صحبت اصلی میان شرپاه

«چهاردهم خرداد، یادآور عروج ملکوتی بزرگ مردی از تبار نور است که چراغ هدایت او باعث روشنایی صراط مستقیم در عصر تاریک طاغوت ایران بود؛ عبد صالحی بی مانند که فکر و اندیشه متعالی و روش و منش الهی و پیامبرگونه او، چنان دنیای تشنه عدالت و حق خواهی را درهم نوردید که هنوز کسی قادر به شناخت همه جانبه و ع

کوهها مکانی برای دیده شدن و محلی برای فخر فروشی وخود نمائی نیست؟ دنبال داستانهای شهری در آن نگردید؟ بعد از رسیدن به قله ها از بکاربردن کلماتی با نام زدیم؟ فتح کردیم؟ ترکاندیم؟ و حمله کردیم؟ خوداری کنید ما صعود

هنگامی که گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنید، سفتی و اسپاسم های ناگهانی را در عضلات پا تجربه می کنید. در بیشتر موارد، این شرایط در عضلات ساق پا رخ می دهد و می تواند دردناک باشد. گرفتگی عضلات پا شرایطی بسیار شایع است و می تواند هر فردی در هر سنی را به دلایل مختلف تحت تاثیر قرار دهد. چه به صورت منظم و چ